- 2021-01-24
やりたいことを、もっとやろう
ここのところ、 栄養学、政治、歴史、英語（QQ Englishの復習）の勉強や、 音楽、映像系の鑑賞などなど、、、 色々やりたいことが増えている時期だ。 &n […]
MONTH
2021年1月
- 2021-01-22
改善するには時間が必要みたい
現在、高タンパク食を摂り、 糖質制限を行なっているが、 心底、私の体は糖質ばかりを摂ってきたんだと痛感する。 私の腸は、肉類や、ホエイプロテイン […]
- 2021-01-13
QQ Englishで早起きしてみる
昨年末から始めたオンライン英会話 【QQ English】月会費3,685円～の業界最安水準価格からスタートできる！ やっと1ヶ月ほど経ったところだが おかげ […]
- 2021-01-12
必要な栄養素は、食事だけでは追いつかないかも
食の事を色々と考えるようになって 栄養素だとか考えていくと 大体、タンパク質やビタミン、ミネラルなどが 足りていないことがほとんどようだ。 （反対に、糖質は大 […]
