今朝（と言っても昼前）は
宣言通り、
軽くジョギングに出掛けてみましたが、
昨日少し走ったことと、
昨日の仕事の疲れもあってか、
昨日より更に
身体が重たく感じ、
更には膝まで痛み始め・・・
（そういえば、去年もそれで走るのやめたな・・・）
10分ほど走ったところで、
歩きに変更・・・
その代わり！？
と言ってはなんですが
久しぶりに
山の方の公園へ行ってみました。
山道なので
坂がキツイ！！！
ジョギングのつもりだったので
手ぶらで出かけたため
スマホを持っておらず、
しまった・・・
スマホがあれば
写真撮れたのになぁ〜〜〜
と、後から気付きました・・・
膝の調子やら
身体の調子やらがあるので
無理ない程度に様子を見つつも
ウォーキングかジョギングは
なるべくしていきたいなぁ
と思っています。
そしてついでに
できれば写真や動画も
撮ってみたいな〜と思います。
（ジョギングだったら出来ませんが・・・）
いつまで出来るか
分かりませんが・・・汗
一応、明日も行けるかな・・・？？
明日は予定的に
公園へ行ったりは厳しそう？ですが、
（本当は早起きしたいのですが・・・これが一番キツい。
そして同じ事何十年も言っているな・・・）
サクッとウォーキング位の運動は
したいなと思います！
