私は、なんでもすぐ
「へー！そうなんだーー！！知らなかった〜！！」
と、聞いたこと、読んだことを
鵜呑みにしてしまう癖がある。
癖というか、
そういう思考回路になってしまっていた。
なんの疑いもせず、
別の見方があることなんてお構いなし。
出会い頭に
聞いたもの、読んだものを
まるっと信じてしまう悪い癖だ。
直接対面して話したりする場合には
さすがに経験則で、
人の言うことを
何でもかんでも信じたりはしなくなったがw
特に、書籍やメルマガなど
「この人の言っていることは、なんとなく正しそう」
と割とホイホイ信じてしまう方だ。
しかし、やっと最近になって
読んだり、聞いたりした事は
話半分じゃないけど
“多くの中の意見の一説”
として、丸呑みにしないように
心掛けるようにしだした。
やっと。
今までは、
完全に自分の思考停止状態だったわけだ。
下手すれば、
子供の方が素朴に
「どうして？なんで？？」と、
疑問を持つことの方が多かっただろう。
こんな自分が、恐ろしい。。。
一面からしか物事を見ていないと、
物事を客観的に捉えづらい。
反対側からの目線を考えた上で、
色んな角度で物事を見る必要があるな、と。
当たり前のことかもしれないけど
当たり前にできていなかったなと
自分を振り返り思う。
ここで紹介してきた書籍や意見も、そう。
なるほど！！
と、思って紹介してはいるが
これらはあらゆる意見や、
考えの一部として、捉えてほしい。
特に、健康面に関しては
顕著だと思う。
人体はあまりに
個体差があるからだ。
〇〇が体に良い！！
なんてものは
特に、話半分で聞くべきかもしれない。
（糖質制限や、MCTオイル、グルテンフリーは私もお勧めしているが）
ただ、食べ物が体を作っているのは間違いないので
（もしかすれば、これすら100%とは言えないかも！？）
その点は、意識するべきだと思う。
私がやって良かったものが
他の方々に必ずしも良いとは限らないだろうし、
その逆も然り。
必要な栄養素や、必要な摂取量は
個々によって様々。
健康に関することは、
大いに参考にさせてもらいつつも、
自分の体で、実際に試していく。
これが一番だと
最近、サプリを試しながら思う。
書いてあるままを
そのままそっくり真似るのではなく、
自分なりのアレンジをしている。
素人の感覚でやるのは如何なものか？
と言うこともあるだろうが
少しずつなら、
様子を見ながらでもできる。
むしろ、他人に自分の体のことを
任せきりにする方が
危険なのではないか？？
なんて思っているが
その点も、人それぞれの考えだろう。
自分が、これは面白い！
と思うことは、どんどん取り入れて
ひとつの見方、考え方として
様々なことを知れたらいいな
と、思う。
