最近、寒くなってきて
白湯を飲むことが、グンと増えた。
基本、単なる水を飲むのが習慣なので
白湯も、十分美味しくいただける。
温めることで、
内臓機能の活性化や
デトックス効果、リラックス効果など、
様々な効果があるようだけど、
温かい飲み物って
単純に、ホッとする。
最近は、飲む頻度が高いので、
白湯を作ったら、
魔法瓶の水筒に入れている。
何度も沸かす手間無く、
簡単に数回は注ぎ足せるし、
結構長時間、熱いままで保ってくれている。
とっても便利。
今も、白湯を片手に
ホッと一息つきながら。
効果の程は、まだ不明だけど
リラックス効果は間違いない。
この冬の定番になりそうだ。
