今日は予定通り
早朝からのお手伝いでした。
やっぱり朝ヨガは出来ず。
（朝6時半過ぎの電車に乗ってました）
よくよく考えて
（考えなくても）
朝早すぎるので
明日からヨガもお休みにしてもらいました。
（昨日からお願いしておけば良かった・・・）
夕方にはお手伝いが終わり、
夜から予定を入れていましたが、
睡眠不足も手伝って
もうしんどいので予定をキャンセル。
帰宅し夕飯を食べたら、
またソファーで寝てしまい・・・
ここのところ
いつもこの調子になっています・・・
（食事による血糖値の乱高下もあると思う→眠くなる）
明日は、
早朝から夜まで仕事のため、
体力が心配ですが
やるしかないので
なんとか踏ん張ります・・・
次の日曜の夜から月曜は泊まりで
いつもの山登りなので
そこまで頑張ろうと思います！
